Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 39,08g | Prot: 39,94g | Carbs : 124,38g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Bawang Bombay, Kangkung, Wortel, Bihun (Dimasak), Telur. Almoço: ABC Terasi, Bawang Merah, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. Snacks/Outros: Brownies. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elieya
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