Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Líp: 100,66g | Prot: 161,08g | Carbs : 188,21g.
Pequeno Almoço: McDonald's Cappuccino (Large), McDonald's Hash Brown, McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin. Almoço: Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Toastie Thick, Roysters Crisps. Jantar: Chicken Breast, Mug Shot Roast Chicken. Snacks/Outros: Ufit Chocolate Protein Shake. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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