Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 52,66g | Carbs : 179,90g.
Pequeno Almoço: Brownies. Almoço: Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Kubis. Jantar: SuperIndo Kerupuk Ikan, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Asin, Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Semangka. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elieya
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