Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3570 kcal
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Líp: 87,85g | Prot: 243,83g | Carbs : 338,27g.
Pequeno Almoço: Anabolic Ft, Pan Lili, Sandía. Almoço: Espinacas, SuKarne Hígado Rebanado de Res, Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Señor Cactus Tostadas de Nopal, Tinga de Pollo, Jícama, Pepino (con Cáscara). Jantar: Pastel de Manzana, Bolillo, Chile Chilaca, Atún en Agua (Enlatado), Carne de Pavo, Licor 43 Licor 43, Baileys Baileys, Vino de Mesa, Whisky, Ginebra y Tonica. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheche.mdlz
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