Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 52,98g | Prot: 188,85g | Carbs : 120,48g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, Selai Kacang. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Hitam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: Selai Kacang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), MuscleMeds Carnivor. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anugrah66
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