Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1541 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 81,91g | Carbs : 213,40g.
Pequeno Almoço: Su, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Almoço: Su, Kuru Üzüm, Mandalina (Mandalin Portakal), Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Peynirli Makarna. Jantar: Su, Birşah Çilekli Yoğurt , Muz, Protein Shake. Snacks/Outros: Su, Elma. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Fitness - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de A.Emree
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