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Happy New Year! 🥳🎆✨🎉
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72,8 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2929 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 74,69g | Carbs : 191,14g.
Pequeno Almoço: Tinolang Manok, Oranges , Honeycrisp Apples, Pumpkin Pie . Almoço: Potato, El Popular Chorizo, Sinigang Bangus, Watermelon , Pineapple . Snacks/Outros: Champagne, Red Table Wine . mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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 Comentários
01 jan 21 por membro: skydiverjim
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Happy new Year... Judging those emojis, you are feeling well... That is good.
01 jan 21 por membro: liv001
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skydiverjim- Happy New Year to you too.
01 jan 21 por membro: AdrianJR
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liv001- I am still getting inflammation, but it's getting tolerable by the day. 🤩
01 jan 21 por membro: AdrianJR
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02 jan 21 por membro: jenny3781
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Jenny3781- Happy new year! 🥳
02 jan 21 por membro: AdrianJR
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Histórico de Peso de AdrianJR
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