Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 28,05g | Prot: 104,24g | Carbs : 245,37g.
Pequeno Almoço: Fresas, Metco Azucar BC, Kellogg's Zucaritas (30g), Santa Clara Leche Deslactosada Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Metco Azucar BC, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Lala Leche Deslactosada Light. Snacks/Outros: Zanahoria, Peras, Lala Leche Deslactosada Light, Mandarinas, Pimientos Verdes, Metco Azucar BC, Manzana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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