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yeah me
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98 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 65,84g | Prot: 51,83g | Carbs : 80,52g.
Almoço: Arnott's Cruskits Light, Coles Tasty Cheddar Shredded. Jantar: Zucchini, Aubergine, Onions , Tomatoes, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Medjool Dates , Chris' Guacamole. mais...
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peso estável
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 Comentários
found the recipes on top of the diary page, got dairy then dinner, and it is up top
04 jan 21 por membro: siss11
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Histórico de Peso de siss11
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