56,52
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56,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 27,44g | Prot: 124,50g | Carbs : 143,34g.
Pequeno Almoço: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Whey Protein Isolate. Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Muscle First Whey Protein Isolate, Kalbe Entrasol Active, Tahu. Snacks/Outros: Indomie Mi Goreng, Chia Seed. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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