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Tão bom quanto fazer uma boa comida é ver a pia limpa depois. rs
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1586 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 174,94g | Carbs : 119,63g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acerola, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Midway Iso Whey Protein Missile. Snacks/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica, Proteína Pura Albumina Morango, Aveia. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
08 jan 21 por membro: Palomaahh
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08 jan 21 por membro: raphael marcelino
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amigo troque a tábua de madeira pela de plástico é melhor👍
08 jan 21 por membro: Mannujoao
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Mannu não consigo me acostumar com as de plástico, mas essas pequenas quase não uso, tem uma maior, mais grossa e que não corre risco de soltar resíduos que costumo usar para a maioria dos afazeres. Obrigado pela dica. 😊
08 jan 21 por membro: raphael marcelino
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A gente descobre que é adulto quando fica feliz com essas coisas.....hahahhaa
08 jan 21 por membro: Nilton139
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Imagem de satisfação e alívio kkkk
08 jan 21 por membro: jottao
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08 jan 21 por membro: Ocaci
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Fato Nilton, ou quando seu sonho de consumo começa a ser utensílios domésticos. Kkk
09 jan 21 por membro: raphael marcelino
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09 jan 21 por membro: raphael marcelino
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Umas das melhores sensações que tem! 😍Detesto pia suja e bagunçada!
09 jan 21 por membro: IsabelSena
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Somos dois Isabel, além do que se deixar acumular fica pior. 😅
09 jan 21 por membro: raphael marcelino
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Lili, percebi que era adulto quando comecei a gostar de ganhar como presente coisas para a casa. Rs
09 jan 21 por membro: raphael marcelino
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👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 coisa linda de se ver 🤩
09 jan 21 por membro: shopp0
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Aquela foto top de verdade. Parabéns pela pia limpa.
09 jan 21 por membro: eduardobag
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Sua pia tá linda .... limpeza é tudo !!
Arrasou
09 jan 21 por membro: freireprudencio2
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09 jan 21 por membro: beatrizn1
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uma pessoa com a pia limpa não quer guerra com ninguém
09 jan 21 por membro: NatiLieb
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Obrigado pessoal. Nati, é aquele ditado: Lave a louça, não faça guerra. 😂
09 jan 21 por membro: raphael marcelino
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Capricho é tudo, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
25 jan 21 por membro: Vidinha1
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25 jan 21 por membro: raphael marcelino
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