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Crazy Fluctuations. 🤣
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73,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2761 kcal
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Líp: 119,28g | Prot: 158,98g | Carbs : 260,45g.
Pequeno Almoço: Great Value Extra Large Eggs, HEB Pork Carnitas, Kroger Beef Barbacoa , Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, HEB Bakery Flour Tortillas, Mission Foods White Corn Tortilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake. Almoço: Lollicup Taro Milk Tea, Rice Balls with Meat and Cheese, Takoyaki. Jantar: Mexican Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Tamale with Meat. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas e 29 minutos, Conduzir - 1 hora e 43 minutos, em Pé - 4 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 13 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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