|
sigh. seriously????
|
87 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 91,95g | Carbs : 109,25g.
Pequeno Almoço: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookie Crunch, Clover Long Life Full Cream Milk. Almoço: Cabbage , Chicken Skewers. Jantar: Egg (Whole) , Woolworths Slicing Tomatoes , Lifestyle Food Sweet Chilli Sauce, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Chicken Skewers, Blue Ribbon Premier Brown Bread. Snacks/Outros: Beacon Marshmallow Easter Egg, Herbalife Formula 1 Express Bar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nade1990
|