Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 49,19g | Prot: 145,50g | Carbs : 123,89g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Almoço: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Bimbo Pan Blanco (24g), Aguacate, Chilaquiles, Omelet, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Jantar: Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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