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Ich hoffe, dass meine Plätzchen bald weg sind...
Diese Woche lief nicht gut...
Neue Arbeit, neuer Wochenablauf, verschiedene Tatsachen die meine Lebensplanung ändern, immer wieder neues zu den Beschränkungen...
Plätzchen und Essen tröstet gerade einfach. An manchen Tagen hatte ich vielleicht 1,5 Stunden für mich...
Hoffentlich wird es irgendwie irgendwann mal wieder besser.
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1482 kcal
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Líp: 36,26g | Prot: 37,56g | Carbs : 163,68g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Milbona Kräuterquark, Henglein Kartoffelpuffer , Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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