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Happy Friday to ALL! Have a safe and WONDERFUL weekend! :) For those of you that are suffering from the "winter blues" due to the extreme cold like I am, try to stay WARM!
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915 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 36,59g | Carbs : 108,57g.
Pequeno Almoço: Coffee, Orange Juice, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Perkins Restaurant Broccoli and Cheddar Cheese Soup (Cup), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Snacks/Outros: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar. mais...
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3081 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Happy Friday to you Mr.Almost-to-onederland. Youre kicking ass , keep up the great work :-) Stay warm and safe!!
24 jan 14 por membro: Annabelle3117
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Have a great weekend also!!! Staying warm is number 1 on my list for sure :)
24 jan 14 por membro: Brisk of Sunshine
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You stay warm as well, spring is almost here!
24 jan 14 por membro: Janetneu
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Histórico de Peso de millerm40
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