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Hopefully planning out my meals for the day will keep me on track today
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1717 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 78,20g | Carbs : 280,47g.
Pequeno Almoço: BANANA, 2% milk, fiber one frosted wheat, WATER. Almoço: AMERICAN CHEESE, WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFIN, EGG WHITES, great value fat free smoked turkey breast, WATER. Jantar: SPECIAL K CRACKERS, V-8 SOUTHWESTERN CORN SOUP, WATER. Snacks/Outros: skinny cow no sugar added ice cream sandwich, caramel calcium chew, APPLE, WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFIN, PEANUT BUTTER WITH HONEY, WATER. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
That is right! How did you do?
11 jan 11 por membro: DionneEvette
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Histórico de Peso de BrookeAaron124
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