Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 45,70g | Prot: 59,76g | Carbs : 95,36g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Сгущенное Молоко, Махеевъ Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Пангасиус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Мираторг Мексиканская Смесь. Jantar: Окей Сыр Гауда Фасованный, Батон Нарезной, Любятово Курабье. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Flerskaya
|