Flerskaya - Membro

Flerskaya

Registado a novembro 2017

Publicações

121

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

66 kg

Perdidos até agora: 1,6 kg

Peso Atual

64,5 kg
Desempenho : A Ganhar 2,1 kg por Semana

Peso Alvo

62,8 kg

Ainda faltam: 1,7 kg

Seguir

Histórico de Peso de Flerskaya

	Calmnesss
	Última pesagem: A Ganhar 0,8 kg por Semana

	AnastasiaDarkling
	Última pesagem: A Perder 1,4 kg por Semana

	@Холли
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 314kcal | Líp: 5,24g | Carbs : 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorias : 234kcal | Líp: 8,89g | Carbs : 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorias : 102kcal | Líp: 1,78g | Carbs : 14,69g | Prot: 8,66g

Творожник с тыквой и вишней.

Calorias : 76kcal | Líp: 1,71g | Carbs : 14,74g | Prot: 3,06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Calorias : 330kcal | Líp: 9,24g | Carbs : 49,34g | Prot: 16,25g

Очень вкусный и диетический рецепт.

	Сушки
	Пирожок с Клубничной Начинкой
	3В1 со Вкусом Сгущённого Молока
	Caminhada
	em Pé
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph