Despite my best intentions and the challenge I have not dieted really at all this week, so I'll start AGAIN today......
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
436 kcal
|
Líp: 4,63g | Prot: 14,47g | Carbs : 85,75g.
Pequeno Almoço: Bananas, asda asda malted wheaties, Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|