Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
|
137,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 74,83g | Prot: 68,13g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Bacon, Maier's Premium Italian Bread, Egg, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Cream (Half & Half) . Almoço: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Jantar: Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Grape Tomatoes, Sour Cream. mais...
|
|
4205 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de falcon77777
|