Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
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92 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Líp: 48,54g | Prot: 45,13g | Carbs : 26,07g.
Pequeno Almoço: Molico Iogurte Light Morango, Café, Parmalat Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Regina Queijo Coalho Espeto, Friboi Picanha. Jantar: Friboi Picanha. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de macabea
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