Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Líp: 95,25g | Prot: 284,90g | Carbs : 80,56g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Tahu, Dada Ayam, Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Sawi Putih, Dada Ayam, Sawi Putih, Dada Ayam, Tahu. Snacks/Outros: Salak, Kue Putu Ayu. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riska2107
|