昨日の昼夜たべなかったので、100オーバーは よしとしよう。食べないとリセットできるからうれぴ~ 明日はガシガシ運動しまくるぞうひゃっほう!
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 60,59g | Prot: 50,60g | Carbs : 189,13g.
Pequeno Almoço: 紀文 無調整豆乳, セブンイレブン とろ〜りチョコのさっくりタルト, Pasco スナックパン, 雪印乳業 とろけるスライス, ミニトマト, ご飯, 玉ねぎ. Almoço: エースコック スープはるさめ 坦々味. Jantar: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), 豚バラ肉, 白菜, ご飯. Snacks/Outros: ロッテ ガーナ. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nagiamlove
|