Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 61,45g | Prot: 68,81g | Carbs : 101,51g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Сосиска в Тесте. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Сыр Брынза, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Курага, Мёд, Ашан Гранат, АО Тандер Яблоко, Творог 5%, Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Каждый День Сыр Брынза, 7 Days Круассан с Клубникой . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elyaars
|