|
維持
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 67,76g | Prot: 131,05g | Carbs : 46,77g.
Pequeno Almoço: タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. Almoço: ミニトマト, 味噌, 鯛, あら汁, ダノン オイコス ブルーベリー, アーモンド, クラフト パルメザンチーズ, フレンチサラダドレッシング, サラダクラブ ケールサラダ. Jantar: オクラ, ホタテ, サーモンの刺身. mais...
|
|
2694 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Toshy2020
|