Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 54,49g | Prot: 52,37g | Carbs : 151,51g.
Pequeno Almoço: Semillas Secas de Chía, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almoço: Chorizo, Quesadilla, Mission Tostada de Nopal, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Snacks/Outros: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Capuchino con Leche Descremada, Palanqueta, Capuchino con Leche Descremada, Palanqueta. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EGERMATY
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