|
Ayam panggang teriyaki+bayam rebus+tempe sambal terasi no minyak no gula
|
287 kcal
|
Líp: 9,85g | Prot: 32,32g | Carbs : 18,78g.
Pequeno Almoço: Tempeh (Cooked), Cooked Egg White. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Tempeh (Cooked). mais...
|
|
 Comentários
Kak itu gimana bikin ayam nya
11 fev 21 por membro: meurah_
|
mau masuk kelas diet yang bagus tp gratis?yuk join 087879506574
11 fev 21 por membro: gitaasftr
|
11 fev 21 por membro: Lidyamanda03
|
Maaf kak baru balas .
Kalo untuk ukuran ayam , ini ukuran 1 porsi saya ya kak.
50 gr Ayam fillet tanpa kulit dan tulang
Secukupnya saori teriyaki
1/4 sdt himsalt
Secukupnya ketumbar bubuk
Secukupnya kunyit bubuk
Cara membuat :
Campur semua bahan jadi 1 , marinasi sekitar 15 menit. Lalu panaskan teflon anti lengket dg api kecil. Lalu Panggang Ayam sesuai tingkat kematangan masing². Kalo saya tidak terlalu matang , agar tetap juicy.
14 fev 21 por membro: Natha73
|
ka aku mau nnya ni jauh dri pebahasan,klo sosis sapi kimbo bratwurst 1buahnya brp kkal?
14 fev 21 por membro: azminafysz23
|
@azminafsz23 : coba kak cek di google aja , kalori nya brapa. soalnya di fs ada banyak hasil buat sosis kimbo itu kak. mulai dari 40 kkal per biji sampai dg 599kkal per 180gram nya kak
14 fev 21 por membro: Natha73
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natha73
|