Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 58,34g | Prot: 66,92g | Carbs : 147,92g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Додо Пицца Пицца Пепперони. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Цельнозерновой, Бахетле Салат Щетка, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elyaars
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