Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 60,23g | Prot: 102,60g | Carbs : 299,57g.
Pequeno Almoço: Milk, Moccona Decaff Coffee, Yoghurt, Pears . Almoço: Shrimp (Cooked), Sour Dough Bread. Jantar: Jam Preserves, Yoghurt, Dried Figs (Uncooked) , Mango, Salmon, Pandaroo Bean Thread Vermicelli, Stir Fried Vegetables. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Emporium Selection Danish Feta, Coles Cracker Squares, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cadbury Dairy Milk Chocolate. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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