Things are warming up in Texas, thankfully. The Power was out since Monday and never returned until Thursday morning. 😅😅
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3089 kcal
|
Líp: 94,36g | Prot: 133,94g | Carbs : 188,19g.
Pequeno Almoço: Tamale with Meat, Oranges , Bananas , Anabolic Milkshake. Almoço: Pinakbet na Baboy, Pork Belly , Michelle's Cooked Rice. Snacks/Outros: Whiskey, Rum, Romana Black Sambuca, Vodka. mais...
|
|
2288 kcal
|
Exercício:
em Pé - 5 horas e 38 minutos, Conduzir - 12 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
Comentários
Erq1- Yes. My parents were from Wisconsin, so they advised me to drip my Pipes. 😅
20 fev 21 por membro: AdrianJR
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|