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Nasi masih 3sdm makan biasa+bayam+dada ayam no minyak no gula no santan
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68 kcal
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Líp: 0,66g | Prot: 4,97g | Carbs : 9,77g.
Pequeno Almoço: You C1000 Vitamin Lemon, Soy Milk, Cooked Egg White. mais...
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 Comentários
aku juga pengen banget bisa no minyak no tepung atau minimal mengurangi (gula sama santan ngga begitu addict lah). tipsnya dong kak biar bisa konsisten no no no begitu, soalnya aku ada turunan penyakit jantung juga, tapi koq menghilangkan/membatasi tetep susah ya 😩
22 fev 21 por membro: tiyaaaaa
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