Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 82,71g | Prot: 57,23g | Carbs : 62,51g.
Pequeno Almoço: あんパン, つぶあん, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マルハニチロ食品 さば水煮. Almoço: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン チョリソー, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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