減少してきた
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 76,06g | Carbs : 40,47g.
Pequeno Almoço: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マルハニチロ食品 さば水煮. Almoço: サブウェイ バルサミコソース, サーモンの刺身, ダノン オイコス ストロベリー, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ. Jantar: ソーセージ, ミニトマト. mais...
|
|
2636 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Toshy2020
|