Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2014
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 43,47g | Prot: 55,51g | Carbs : 146,69g.
Pequeno Almoço: Pâte d'Anko, Yaourt Nature, Son d'avoine Bio, Thé Vert, Pamplemousse, Céréales Bio Croustillantes Amaranthe et Chocolat. Almoço: Oignons Rouges, Huile, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Thaï Jasmin, Grand Chocolat Intense 70%, Thé Vert Menthe, Haricots Plats Coupés, Brocoli, Chou-Fleur (Congelé), Julienne de Légumes, Poivrons, Jambon de Paris -25% de Sel. Jantar: Pommes Gala, Cornichons Extra Fin, Jambon Cru 3% Mgr, Galettes de Riz Complet, Kiri, Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés. Snacks/Outros: Yaourt Poire Amandes, Gruyère, Myrtilles. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurayme
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