Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Líp: 67,02g | Prot: 59,02g | Carbs : 13,60g.
Pequeno Almoço: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. Almoço: セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ. mais...
|
|
2498 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Toshy2020
|