Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 32,59g | Carbs : 33,97g.
Almoço: レタス, 調理したセロリ, ミニトマト, きゅうり, 春菊, パクチー, 温泉卵, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Snacks/Outros: 明治 SUPER VAAM. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Apple Health - 23 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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