Started out good today lost .6 lbs so headed in the right direction. Two low carb meals and one reward meal seems to work for me.
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 25,47g | Prot: 40,74g | Carbs : 44,18g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link, Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Sugar. Almoço: Pork Roast (Lean Only Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Canada Dry Diet Ginger Ale. Jantar: Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Ragu Light Spaghetti Sauce, Dreamfields Healthy Carb Living Spaghetti. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jetgemini
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