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(c+2) mon corp et moi même sommes en d'accord sur le poid que je dois faire. Il faudra pourtant qu'il cède !
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 51,37g | Prot: 48,75g | Carbs : 162,90g.
Pequeno Almoço: Pâte d'Anko, Céréal Bio Céréales Bio Croustillantes Amaranthe et Chocolat, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Son d'avoine Bio, Thé Vert, Fruité Superfruits Myrtille, Pamplemousse. Almoço: Grand Chocolat Intense 70%, Kiwi, Oeuf sur le Plat, Lentilles Cuites, Pâtes Complètes, Topinambour, Navets, Carottes, Brocoli, Courgette, Duo de Haricots Plats Coupés. Jantar: Kiri Kiri, Bjorg Galettes de Riz Complet, Pom'potes Pomme (sans Sucre Ajouté), Secrets de Grand-Mère Petits Pois & Pois Gourmands au Bacon. Snacks/Outros: Grand Chocolat Intense 70%, Sweet Mango Chutney, Gruyère. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas e 18 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 6 minutos, em Pé - 2 horas, Alongar (Yoga) - 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurayme
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