Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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987 kcal
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Líp: 27,06g | Prot: 55,17g | Carbs : 126,17g.
Pequeno Almoço: yogurt drink, bread. Almoço: noodle, sausage, egg. Jantar: white rice, Boiled Egg, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Snacks/Outros: coffee. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aFzii
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