Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 58,45g | Prot: 78,24g | Carbs : 76,51g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Круассан на Масле, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%, ВкусВилл Сыр Камамбер, Пеко Хлеб Бородинский, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Сырники Домашние, Язык Говяжий. Almoço: Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|