Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 64,90g | Prot: 83,87g | Carbs : 158,10g.
Pequeno Almoço: Руккола, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ржаной Хлеб. Almoço: Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Jantar: Горячие Роллы. Snacks/Outros: Капучино. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ytlegenov
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