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735 kcal
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Líp: 13,64g | Prot: 18,74g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: Apel Merah Lezat. Jantar: Sidomuncul Susu Jahe, Telur Puyuh, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Pir. mais...
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 Comentários
dumbel brp kg ka? biasa beban pake gerakan/video siapaa?
21 mar 21 por membro: rahmayantir
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22 mar 21 por membro: rosdians
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22 mar 21 por membro: MAHARANI20
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22 mar 21 por membro: Paradisya914
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Dumbel 5 kg,saya biasa latihan di gym sih jadi ada coach nya,kalau ini sediain dumbel di rumah buat olga tipis2 sajah
22 mar 21 por membro: itaa widia
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Histórico de Peso de itaa widia
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