Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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113,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3073 kcal
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Líp: 174,05g | Prot: 142,90g | Carbs : 234,19g.
Pequeno Almoço: Qualitá Nozes sem Casca, Café (Infusão). Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Tomates, Ovo Frito. Jantar: Risoles de Frango, Tirol Queijo Mussarela (30g), Salada de Folhas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Snacks/Outros: Tang Refresco em Pó, Nutella Nutella, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo de Laranja, Wafers de Chocolate, Queijo Meia Cura. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edu2007
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