Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2640 kcal
|
Líp: 121,96g | Prot: 105,07g | Carbs : 280,45g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Bolo de Laranja. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Nestlé Chocolate Lollo, Forno de Minas Folhado de Frango, Café (Infusão). Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bolo de Laranja, Tirol Queijo Mussarela (30g), Salada de Folhas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Tang Refresco em Pó, Ovo Frito. Snacks/Outros: Bolo de Laranja, Nutella Nutella. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edu2007
|