Jornal de o__lyova, 23 mar 21

Перекус.
Приём пищи за день этот уже 3-й..
Разогнала метаболизм, что после завтрака голод просыпается очень каждые 3 - 3,5 часа.
Пробую эту вкусняшку впервые, очень понравилось)

Кофе чистый (стик) - 1 ккал
Fit plan blueberry (25 грамм) - 105 ккал

---

1361 kcal

Líp: 46,17g | Prot: 96,39g | Carbs : 141,64g.   Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Блинчики Французские с Творогом. Almoço: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Українська Зірка Гречка. Jantar: Любимов Конфеты, Рафаэлло Конфеты, Онисс Паштет Печеночный, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Outros: Vale Fitplan Coconut , Nescafe Classic, Roshen Конфеты Crazy Bee, Jacobs Millicano Americano. mais...

2695 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...