Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 54,94g | Prot: 34,92g | Carbs : 185,31g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Snacks/Outros: Chocolate and Marshmallow Graham Cracker Sandwich, Back to Nature Sweet Potato and Cinnamon Crackers. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas e 34 minutos, Descansar - 7 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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 Comentários
25 mar 21 por membro: jenny3781
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Good morning Adrian have a wonderful Thursday!👍
25 mar 21 por membro: Shrewdness
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Histórico de Peso de AdrianJR
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