Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2014
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 46,42g | Prot: 52,34g | Carbs : 179,31g.
Pequeno Almoço: Président Emmental Français, Patak's Sweet Mango Chutney, Pâte d'Anko, Céréales Bio Croustillantes Amaranthe et Chocolat, Yaourt Nature, Son d'avoine Bio, Thé Vert, Pamplemousse. Almoço: Fenouil, Potiron, Chou Rouge, Carottes, Topinambour, Huile d'Olive, Haricots Rouges (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Sole. Jantar: Grand Chocolat Intense 70%, les Secrets des Gourmands Pomme, Materne Pom'potes Pomme (sans Sucre Ajouté), Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés. Snacks/Outros: Patak's Sweet Mango Chutney, Auchan Gruyère. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 45 minutos, Jardinagem - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 14 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurayme
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