Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 58,41g | Carbs : 164,98g.
Pequeno Almoço: Kiri, Galettes de Riz Complet, Pâte d'Anko, Céréales Bio Croustillantes Amaranthe et Chocolat, Yaourt Nature, Son d'avoine Bio, Thé Vert, Pamplemousse. Almoço: Café Expresso, Grand Chocolat Intense 70%, Mandarine, Cornichons Extra Fin, Huile d'Olive, Brocoli, Demae Ramen Saveur Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Navets, Haricots Plats Coupés, Épinards en Branches, Carpaccio de Boeuf. Jantar: Velouté de Carottes Poireaux et Oignons à la Muscade, Pommes Gala. Snacks/Outros: Gruyère, Sweet Mango Chutney. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Alongar (Yoga) - 25 minutos, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 12 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 47 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurayme
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