Jornal de AlexAlex13, 02 abr 21

Мой отчёт за день ✔️
Сегодня 1400 ккал
За кадром + ещё одно большое яблоко

---

1313 kcal

Líp: 41,55g | Prot: 100,32g | Carbs : 132,31g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Белок Яичный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Морковь, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Троекурово Куриная Печень, Мистраль Булгур. Jantar: Петелинка Печень Куриная, Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...